嚴陽(歐豪 飾)擔(dān)心賈長安(劉顯達 飾)的狀態(tài),想著正好在給金瑩(梁潔 飾)當陪練,申請下也給賈長安當陪練。賈長安沒有同意,讓嚴陽放心,自己肯定不會滑最后一名的,嚴陽見勸不動,便讓賈長安有需要的時候開口。這個夜晚,嚴陽和賈長安都在研究比賽視頻。明天就是第二次測試賽,陳謹(蔣欣 飾)叮囑大家要好好訓(xùn)練,畢竟運動員就是要用成績說話。明天就要測試,嚴陽讓金瑩把皮筋拿下來,希望金瑩能夠擺脫,不要讓皮筋成為依賴。金瑩還是有些擔(dān)心,不過嚴陽相信金瑩肯定能克服的,希望金瑩也要相信她自己。嚴陽陪賈長安訓(xùn)練,可是賈長安沒一會就嫌累不練了。離開訓(xùn)練場經(jīng)過榮譽墻,賈長安駐足,想到之前和嚴陽在這里說要拿冠軍的話,此時賈長安心里不是滋味,他是真的盡力了。今天就是測試賽,嚴陽發(fā)現(xiàn)金瑩換了新手套,很是意外。金瑩要重新開始,她和嚴陽互相給對方加油打氣。今天的測試賽,金瑩和嚴陽都發(fā)揮得很不錯。金瑩的起跑沒問題,嚴陽的速度也很快。接下來是男子第二組測試,賈長安和唐寒(張峻鳴 飾)在一組。嚴陽交代賈長安盡量貼著唐寒的左后滑,唐寒節(jié)奏好能帶賈長安。時間回到前一天,賈長安找到唐寒,送他一款限量版的動漫手辦,主要是明天的測試賽跟唐寒分到一組,就是希望唐寒放放水,他不想輸?shù)锰珣K。賈長安不太了解動漫,不知道他送的這款是死神。唐寒希望賈長安明白,對對手最大的尊重就是全力以赴。測試開始,賈長安特別著急這么發(fā)力體力消耗特別大,后面會跟不上。嚴陽向賈長安喊話,記住體力分配不要著急,要跟滑,可慢慢地賈長安的體力跟不上了。測試成績出來,賈長安是他們小組最后一名慘遭淘汰。看到這樣的成績,嚴陽不知該說什么,就這樣和賈長安相對無語。食堂吃飯時,賈長安像個沒事人一樣吃的津津有味,嚴陽拉著個臉,不明白賈長安怎么還吃得下。賈長安云淡風(fēng)輕表示自己早就不想練了,要不是跟嚴陽一起來,早就想走了。比賽前,賈長安就跟他爸打了電話,要他回去跟著做生意。嚴陽很生氣,當時他們從哈爾濱來的時候,就發(fā)誓要是滑不出成績絕不回去,怎么現(xiàn)在就慫了。嚴陽勸賈長安留下來堅持住,只要留下來就有機會,大不了像他一樣當陪練不丟人,但要是就這么走了挺丟人的。賈長安知道嚴陽是為了他好,只是他是真的盡力了。嚴陽四處找不到賈長安,心急如焚。賈長安知道嚴陽在找他,可他故意躲著。嚴陽找到陳謹,還沒開口,陳謹就勸他不要給賈長安求情。嚴陽知道賈長安這次測試成績墊底,求陳謹給賈長安最后一次機會。陳謹斷然拒絕,假如她今天給了賈長安這次機會,就是對之前淘汰的隊友不公平,希望嚴陽知道競技體育的殘酷。陳謹也讓嚴陽鼓勵賈長安不要灰心,因為淘汰并不意味著青訓(xùn)營的大門就關(guān)了,賈長安還可以繼續(xù)考的。嚴陽剛從陳謹?shù)霓k公室出來,就收到賈長安的告別信息,賈長安已經(jīng)很努力了,他想也許自己沒有滑冰的天賦,不適合滑冰,所以他也該放下開始新的生活。賈長安也知道嚴陽還想幫他爭取,但他在青訓(xùn)營無愧于任何人,所以走也要走得堂堂正正,希望嚴陽不要讓他太狼狽。賈長安被淘汰了,嚴陽很難過,還誤以為賈長安不夠努力。唐寒拿出賈長安送他的限量版動漫手辦,指出嚴陽最近忙著做陪練,沒注意到賈長安是這里最努力最刻苦的,甚至找文教練加練,拼盡全力就是為了留下來。嚴陽為此求唐寒一件事。文教練因賈長安被淘汰的事憤憤不平,堅決反對因一時的成績就把人淘汰。陳謹直言賈長安不是天賦型選手,一旦達到一定程度的成績就很難再突破,隊醫(yī)那拿到賈長安的身體報告,并沒有受到傷病的影響。孫教練(周德華 飾)也發(fā)話,理解陳謹這么做一定是經(jīng)過深思熟慮,但在感情上,這樣對年輕運動員也太殘酷。陳謹希望大家明白,競技體育就是殘酷,不要抱有不切實際的幻想,要想成功必須努力。賈長安拿著離營通知書,默默地看著隊友在訓(xùn)練,他的心里難受,有不甘有遺憾。賈長安馬上就要離開青訓(xùn)營,正值生日之際,昔日的隊友們和所有教練用投影給他生日祝福以及寄語,女朋友艾寧捧著蛋糕唱著生日歌出現(xiàn)給賈長安驚喜。次日,賈長安和艾寧一起離開。艾寧奇怪怎么沒人來送,賈長安知道大家是故意不來送他的,就是為了讓他走得體面點。話音剛落,嚴陽出現(xiàn),埋怨賈長安招呼不打一聲就要走。其實賈長安來青訓(xùn)營的第一天,心里就一直憋著一股勁,想要跟嚴陽一起參加冬奧會。嚴陽知道,賈長安表面看著無所謂,其實一直在努力訓(xùn)練。賈長安羨慕嚴陽有天賦,只要努力一定能站在奧運的賽場上。賈長安和艾寧坐上車離開,賈長安轉(zhuǎn)身看見隊員們在樓上默默地送別,瞬間感動得淚流滿面。
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